楽しいダイエット♪

良いお年を、といった割には早めの更新。笑

今日はダイエット記事ではなくて、美容記事です☆


はい、あたしついに全身脱毛をしますーーー！！！

足、腕はもちろん、I、O、Vも♪♪
2年後が楽しみです。


前からワキ脱毛をミュゼでしていたので、全身もミュゼに決定。

ちなみに以前はJエス●でワキやってました。
ワキ永久脱毛の永久保障だったので、
今でも通えはするんだけど、途中でミュゼに乗換ました。


なぜかといいますと、、、


Jさんは勧誘がひどく、あの手この手で勧誘。
そのためか、（もちろん人によってだとは思いますが）馴れ馴れしい。

そして（私の通っていた店舗では）お客様という扱いではなく、
礼儀のない人が多かったように感じます。憤

さらに言うと、担当もついてたのですが、コロコロ変わり（退職のため）、
それなら担当制をとらなくてもいいんじゃないか？と疑問も多く持ちました。


今行っているミュゼでは担当制ではなく、
対応も（マニュアルがあるっぽい感じではありますが）非常に丁寧です。

無駄話もほぼなく、施術も丁寧。相談にもしっかりのってくれるし、電話対応もよし。


ここだけの話、Jエス●からミュゼへ転職された方も多いそうです。

やっぱりノルマが課せられており、大変なんだそう。

ミュゼではそんなことはないと前回の担当者の方が
（本当なのかはわかりませんが）おっしゃっていたので、
心の余裕度具合が違うのかもしれませんね:)


あ、友達のような感覚でおしゃべりしながら
施術したい方はJのほうがいいかもしれません。


言うまでもなく、私はミュゼ派ですが。。


では、全身脱毛、若干の不安はありますが、行ってまいります☆
どんな具合だったかはまた後ほど更新します♪

あけまして、メリークリスマス！笑

みなさん、クリスマスで食べすぎちゃった！って方も多いんじゃないですか？

・・・あたしもそうですけど。笑

たまにはいいんです！！ダイエット頑張ってる自分へのご褒美です！

今日からセーブしましょう♪♪

以前にも書いたけど、3日トータルで考えれば全然怖くない！！


ってか、前回の記事に、“マイペースで・・・”云々書いた気がするけど、
まさかこんなに書かないなんて自分でもびっくりさ・・・笑

でもランキングそんなに下がったりしてないのが、うれしいですね。

ご訪問者様、ありがとうございます。


さて、前回の記事更新から、約半年。

私自身の体重の変化はといいますと・・・

正直言います。。



変化なし。(-"-)


といいますか、増えて、減らして、±０状態です。

今は以前と体重変わらず、安定しています。


ちなみに今は野菜ジュースダイエットにはまっております。

（そのまえはアーモンドダイエットしてたよ☆詳細はまた後日に。）


さて、そんななかで、わたくし、サプリメントについての情報を入手いたしました。


みんな、サプリメントって飲んでる？


サプリより食物で摂ったほうがいいってイメージある人も多いようだけれど、
そんなことはありません！断言。

ただし、栄養補助にうまく取り入れる、という解釈のほうがいいでしょうね☆


サプリメントまとめ記事↓
http://l0ve-diet.269g.net/tag/%83T%83v%83%8A%83%81%83%93%83g

で、サプリメントっていつのんでますか？

食前？食後？運動前？


これに正解があったんです。


・・・食後。30分以内が一番いいそうです。

30分以内と言わず、すぐに飲むように習慣づけましょうね！


あたしはカルニチン等々運動する30分前に空腹状態で飲んでたんだけど、、
少しでもものを口にしてからのほうがいいんだそう。

なんでだったっけな？忘れちゃいましたが。。。
↑以前にもまして適当でごめん；

ただし、これには例外もあるようなので、
パッケージ裏の注意書き等々を見逃さないようにしてくださいね。


最近は大した情報も手に入っておりませんが、
情報入り次第、また更新しまーす☆


ではよいお年を☆:)

いやぁ・・・派遣のはずなんだけど、仕事がなかなか終わらないのはなぜ？！
残業代も遠慮して請求できない・・・

くそぅ！前の会社と変わらねぇ！！笑


ということで、おひさしぶりです。

実はダイエットもストップしておりました。


そうそう。前に飲んでた明治のプロテインダイエット、
1週間も飲んでたら、粉感に慣れました。

味自体はおいしいので、続けられます☆

朝飲むとおなかが減って昼前におなかグーグー鳴るけど…笑
夜だとなぜか平気！

体重の変化は…すぃません、出張してたので、
わかりませんが、2週間して帰ってきたときには多少痩せてました。
（1週間はプロテインしてましたが、もぅ1週間はなにもしてませんでしたが…）

ま、お菓子をつまむ時間がなかったからかと思われます。

すぃません…笑；


体重はそんなこんなで若干減ったものの、
引き締まりが全くなくってるので、
運動再開しないとー！！！

今は毎日疲労感たんまりなのですが、
再開します！！！！！


ブログも、自分のペースで続けていくので、
今後もよろしくおねがいします☆☆